Mejor alto

Sep 24, 2023

Cualquiera que sea el tamaño de su copa, el ejercicio de alto impacto requiere un soporte de alto impacto. Pero, ¿por qué buscar el mejor sujetador deportivo de alto impacto a veces parece como intentar encontrar el amor en una cafetería?

Afortunadamente, la industria de la ropa deportiva está mejorando y, según nuestros expertos, hay muchas opciones excelentes en el mercado; simplemente hay que saber qué buscar.

Piensa en el máximo apoyo y el mínimo movimiento, ya sea que estés corriendo, saltando o incluso dando vueltas en el gimnasio. La construcción y las características únicas de los sujetadores deportivos de alto impacto ofrecen comodidad y protección incomparables para los senos, previniendo molestias, dolor y posibles daños a largo plazo.

Julia Stern, entrenadora física y fundadora de Show Up, dice que un sostén deportivo de alto impacto ofrece el más alto nivel de soporte y está diseñado para eliminar el rebote. "Puede que quede un poco más ajustado o que tenga un material más grueso, y está diseñado para brindar soporte para entrenamientos de alto impacto", explica.

"Los sujetadores deportivos de alto impacto están diseñados para que no tengas que ajustar tu ropa ni sentirte incómodo y, en cambio, te concentres en tu entrenamiento", continúa Stern. "Esto es especialmente útil cuando se hacen cosas como correr, saltar, HIIT o bailar cardio que requieren mucho movimiento".

Hay algunos factores clave a considerar al buscar los mejores sujetadores deportivos de alto impacto. Para empezar, Stern recomienda priorizar la comodidad y el apoyo.

"No todos somos iguales", dice. "Afortunadamente, existen muchas marcas y estilos de sujetadores deportivos de alto impacto".

Para asegurarte de que te sientas cómoda con un sostén deportivo de alto impacto, querrás asegurarte de que no te quede demasiado ajustado. Necesitas algo que te mantenga cómodo y apoyado mientras saltas, sin sentirte demasiado restrictivo.

Stern también sugiere estar atento a las opciones personalizables. "Muchos sujetadores deportivos de alto impacto tienen copas incorporadas o tirantes ajustables para personalizar aún más su ajuste", dice.

Al igual que las mejores zapatillas para correr, los sujetadores deportivos no tienen un modelo universal que sirva para todos. Mientras que algunas personas prefieren ningún rebote, otras buscan un levantamiento suave que maximice la feminidad.

Afortunadamente, realmente hay algo para todos en el mercado.

Si ha notado dolor en sus senos mientras hace ejercicio, es posible que desee probar un sostén deportivo de alto impacto. Estos sujetadores son útiles para reducir el rebote y eliminar el dolor provocado por el ejercicio vigoroso e intenso.

Stern dice: "¡Cualquiera que quiera más apoyo en sus entrenamientos debería usar un sostén deportivo de alto impacto! No hay reglas".

Si le duelen los senos o experimentan demasiado rebote durante determinados entrenamientos, es un buen indicador de que necesita más apoyo en esas actividades.

Diseñado específicamente para soportar las copas B a G en carreras largas y actividades de alto impacto, este sujetador deportivo más vendido brinda seguridad, separación y cobertura de primer nivel. Como explicó nuestro experto, las correas ajustables y cruzadas son las mejores, y también tienen el beneficio adicional de un acolchado suave.

La tela absorbente de sudor ofrece elasticidad en cuatro direcciones para que te sientas libre y cómodo. Lo que hace que este elegante sujetador deportivo sea especial son sus paneles perforados para el flujo de aire, que te ayudan a mantenerte fresco durante cualquier entrenamiento.

Este sujetador deportivo de alto impacto es la opción de Stern para correr. "Este tiene correas ajustables, varios tamaños de copa y material transpirable que te mantendrá más cómodo mientras corres", dice.

Diseñado específicamente para soportar las copas B a G en carreras largas y actividades de alto impacto, este sujetador deportivo más vendido brinda seguridad, separación y cobertura de primer nivel. Como explicó nuestro experto, las correas ajustables y cruzadas son las mejores, y también tienen el beneficio adicional de un acolchado suave.

¿Por qué elegir entre comodidad y apoyo cuando puedes tener ambos? El sostén que se adapta al cuerpo de Beyond Yoga brinda suficiente soporte para entrenamientos de alto impacto, pero es tan cómodo que querrás usarlo descansando alrededor o debajo de tu camiseta favorita.

Este sujetador ofrece elasticidad en cuatro direcciones para moverse contigo, no contra ti, y elimina la humedad para mantenerte seca. A nuestro equipo de mindbodygreen le encanta el material suave y mantecoso de Beyond Yoga y los revisores coinciden en que este sujetador ofrece comodidad y suavidad incomparables.

¿Por qué elegir entre comodidad y apoyo cuando puedes tener ambos? El sostén que se adapta al cuerpo de Beyond Yoga brinda suficiente soporte para entrenamientos de alto impacto, pero es tan cómodo que querrás usarlo descansando alrededor o debajo de tu camiseta favorita.

A nuestro equipo de mindbodygreen le encanta Girlfriend Collective por sus tejidos muy suaves y sus esfuerzos de sostenibilidad. El sujetador largo más vendido de la marca cubre completamente y es favorecedor.

Este sujetador está confeccionado con un 79 % de botellas de plástico recicladas y un 21 % de spandex, además tiene protección UPF 45+. Si el respeto al medio ambiente es una prioridad para usted, le aliviará saber que es reciclable con el programa ReGirlfriend de la marca.

El diseño de espalda cruzada y cuello redondo ofrece una cobertura total y un elástico suave y resistente en cuatro direcciones. Los revisores dicen que la compresión es incomparable y que el diseño recortado tiene la longitud perfecta.

A nuestro equipo de mindbodygreen le encanta Girlfriend Collective por sus tejidos muy suaves y sus esfuerzos de sostenibilidad. El sujetador largo más vendido de la marca cubre completamente y es favorecedor.

El sujetador Power Play de Alo está diseñado con correas ajustables y de soporte y cierres de gancho y ojo, para que puedas encontrar el ajuste perfecto. El tejido de alta calidad es suave y duradero, con la cantidad justa de elasticidad.

Los clientes satisfechos coinciden en que esta selección es una buena opción para senos más grandes y entrenamientos de alto impacto. Muchos promocionan su eficacia para correr, kickboxing, artes marciales y otras actividades de alta intensidad, y señalan que es cómodo y brinda apoyo a la vez.

El sujetador Power Play de Alo está diseñado con correas ajustables y de soporte y cierres de gancho y ojo, para que puedas encontrar el ajuste perfecto. El tejido de alta calidad es suave y duradero, con la cantidad justa de elasticidad.

Lo dijimos una vez y lo diremos de nuevo: este es fácilmente uno de los sujetadores deportivos más cómodos que jamás hayas puesto en tu cuerpo. También es perfecto para conquistar ejercicios de alto impacto.

La tela suave se siente como mantequilla en la piel, al igual que los leggings Align de la marca que mencionamos en nuestro resumen de los mejores leggings de entrenamiento.

Williams dice que este es su sujetador deportivo preferido para entrenamientos con movimientos explosivos. “Me encanta el Lululemon Energy Bra de alto soporte para la mayoría de mis ejercicios cardiovasculares, especialmente para el entrenamiento HIIT (¡como los saltos al cajón!)”, dice.

Lo dijimos una vez y lo diremos de nuevo: este es fácilmente uno de los sujetadores deportivos más cómodos que jamás hayas puesto en tu cuerpo. También es perfecto para conquistar ejercicios de alto impacto.

Un elemento básico del guardarropa elegante para mujeres con senos pequeños, el tejido de compresión de este sujetador está diseñado para brindar apoyo al rendimiento. El material suave y algodonoso tiene un ajuste suave con elástico en cuatro direcciones que se mueve contigo.

Este sujetador está confeccionado con la tela AirBrush de la marca, que según Stern es su favorita de todas las telas de Alo, y los compradores están de acuerdo. Hay muchas críticas entusiasmadas con el ajuste favorecedor y el soporte óptimo de este sujetador en cada entrenamiento.

Un elemento básico del guardarropa elegante para mujeres con senos pequeños, el tejido de compresión de este sujetador está diseñado para brindar apoyo al rendimiento. El material suave y algodonoso tiene un ajuste suave con elástico en cuatro direcciones que se mueve contigo.

Stern recomienda esta opción asequible como su sujetador deportivo de alto impacto, económico y económico. Cuenta con un diseño inalámbrico y un tejido suave y elástico que te ayuda a mantener una respiración adecuada durante tus ejercicios.

Además, su tejido que absorbe la humedad te mantiene fresco mientras sudas. El sujetador para correr con espalda cruzada tiene tirantes ajustables y una silueta de alto soporte brinda confianza para entrenamientos más rigurosos. Stern le dijo a mindbodygreen: "Me encanta este para ejercicios de alto impacto porque es económico, tiene correas ajustables y está hecho de material reciclado y transpirable".

Stern recomienda esta opción asequible como su sujetador deportivo de alto impacto, económico y económico. Cuenta con un diseño inalámbrico y un tejido suave y elástico que te ayuda a mantener una respiración adecuada durante tus ejercicios.

Este sujetador deportivo clásico es un básico para cualquier guardarropa de fitness. El modelo de alto soporte está diseñado para mantener la seguridad durante cualquier entrenamiento de alto impacto, como HIIT o correr.

Anteriormente mencionamos la versión de soporte medio de este sujetador en nuestro resumen de la mejor ropa deportiva. Pero el alto soporte te da una sensación de bloqueo y ayuda a mantener bajo control los movimientos no deseados.

Cuando necesites hacer ajustes, el cierre de gancho y bucle extendido de la banda inferior facilita cambiar el ajuste.

A la instructora de fitness certificada por NASM, Lisa Germani Williams, también le encanta esta elección: "Para el yoga vinyasa caliente, mi opción es el clásico sujetador deportivo Nike Dri-Fit Swoosh con relleno", dice. "Ayuda a absorber el sudor durante toda la clase".

Williams también agrega que le encanta lo sencillas que son las instrucciones de cuidado y que el sostén no retiene olores a sudor como otros.

Este sujetador deportivo clásico es un básico para cualquier guardarropa de fitness. El modelo de alto soporte está diseñado para mantener la seguridad durante cualquier entrenamiento de alto impacto, como HIIT o correr.

Las clases HIIT, correr, ejercicios pliométricos y cualquier otro ejercicio de alto impacto requieren un poco más de apoyo en el departamento de sujetadores. Ahí es donde entra en juego el sujetador deportivo de cuello alto y sujeción alta de Gym Shark.

Un escote más alto brinda cobertura adicional para movimientos explosivos como saltos y sprints, y este diseño liviano y transpirable te permite concentrarte en tu entrenamiento.

Disponible en tallas de copa doble, desde copa B hasta DD, este sujetador se siente increíblemente seguro. Los revisores dan fe de que es cómodo y funcional, pero queda más holgado.

Las clases HIIT, correr, ejercicios pliométricos y cualquier otro ejercicio de alto impacto requieren un poco más de apoyo en el departamento de sujetadores. Ahí es donde entra en juego el sujetador deportivo de cuello alto y sujeción alta de Gym Shark.

Este sujetador deportivo de gran sujeción de Knix es uno de los favoritos de la entrenadora física Julia Stern. "Me encanta este sujetador deportivo para correr", dice. "Además de ser sin costuras, este tiene ventilación incorporada y es súper transpirable para entrenamientos sudorosos".

Diseñado para mantenerte en su lugar mientras te mueves, este sujetador destaca gracias a algunas características clave. Tiene correas traseras ajustables para un ajuste perfecto y personalizado y copas ventiladas para reducir el movimiento y promover la comodidad.

Con el sujetador deportivo Catalyst de Knix, puede esperar un diseño transpirable y de apoyo que separa y encapsula sus senos. La compañía señala que al principio quedará cómodo y se ajustará a la forma de su cuerpo con el uso.

Este sujetador deportivo de gran sujeción de Knix es uno de los favoritos de la entrenadora física Julia Stern. "Me encanta este sujetador deportivo para correr", dice. "Además de ser sin costuras, este tiene ventilación incorporada y es súper transpirable para entrenamientos sudorosos".

El sujetador deportivo Ultimate de SheFit ofrece el más alto nivel de soporte y comodidad, completo con capacidad de ajuste para adaptarse a cuerpos de todas las formas y tamaños. El tejido elástico en dos direcciones ayuda a prevenir el rebote y el sujetador viene en tallas de la A a la I.

Un crítico elogia cómo este sostén la llevó de "caerse a no parar". A otras les encanta la forma en que puedes ajustar el sostén para un ajuste personalizado, y algunas dicen que están llorando de felicidad porque ahora pueden realizar saltos de tijera y de caja sin dolor en los senos.

El sujetador deportivo Ultimate de SheFit ofrece el más alto nivel de soporte y comodidad, completo con capacidad de ajuste para adaptarse a cuerpos de todas las formas y tamaños. El tejido elástico en dos direcciones ayuda a prevenir el rebote y el sujetador viene en tallas de la A a la I.

El sujetador deportivo Ultimate de Athleta, disponible en tallas AC y D-DD+, logra el equilibrio perfecto entre lo revelado y lo oculto. Su tejido SuperSonic se siente súper suave y elegante con compresión de apoyo, mientras que el diseño de espalda cruzada brinda movilidad y flujo de aire sin distracciones.

Las críticas son abrumadoramente positivas para este sujetador, y los clientes prometen que mantiene todo en su lugar, sin sentir que te asfixian. Este es el tipo de sujetador que necesitarás en varios colores.

El sujetador deportivo Ultimate de Athleta, disponible en tallas AC y D-DD+, logra el equilibrio perfecto entre lo revelado y lo oculto. Su tejido SuperSonic se siente súper suave y elegante con compresión de apoyo, mientras que el diseño de espalda cruzada brinda movilidad y flujo de aire sin distracciones.

La mayoría de los sujetadores de nuestra lista son recomendaciones directas de los entrenadores físicos que entrevistamos. Otros fueron elegidos por nuestro equipo basándose en su experiencia personal, las pautas de nuestros expertos e investigaciones adicionales.

Siguiendo el consejo de nuestro experto, elegimos sujetadores deportivos de las mejores marcas del sector. Todos han sido probados por nuestro equipo o por los expertos que entrevistamos. Como es habitual, priorizamos marcas que utilizan materiales y prácticas sostenibles.

Incluimos sujetadores deportivos de alto impacto para una variedad de ejercicios. Si eres corredor, CrossFitter o amante del cardio, hay un sostén en esta lista para ti.

Los mejores sujetadores deportivos de alto impacto tienen un precio que oscila entre 50 y 100 dólares. Seleccionamos sujetadores que se ajustan a una amplia gama de precios para que todos puedan encontrar su combinación perfecta.

Los mejores sujetadores deportivos de alto impacto deben permitir libertad y apoyo mientras te mueves en lugar de distraerte resbalando o causando molestias.

Al igual que con cualquier prenda de entrenamiento, recomendamos probarse tantos estilos, marcas y ajustes diferentes como sea posible. Esto te ayudará a determinar qué te gusta y qué no te gusta de ciertos sujetadores.

¿El consejo de Stern sobre el probador? ¡Salta y mira cómo se siente!

Recuerde, los sujetadores deportivos de alto soporte están diseñados para comprimir y mantener todo en su lugar, por lo que no siempre son cómodos para todos.

Pero no es necesario sacrificar la comodidad por el apoyo. Nos aseguramos de que las selecciones de nuestra lista ofrezcan ambas opciones para que puedas aprovechar al máximo tus entrenamientos.

Stern agrega: "Al usar cualquier prenda deportiva, debes sentirte fuerte y seguro con ella. Si no te sientes así, es hora de probarte un par nuevo".

Según Stern, cualquiera que quiera mayor apoyo en sus entrenamientos debería usar un sujetador deportivo de alto impacto. "Los sujetadores deportivos de alto impacto están diseñados para que no tengas que ajustar tu ropa ni sentirte incómodo y, en cambio, te concentres en tu entrenamiento", dice.

Stern explica: "No hay reglas. Definitivamente puedes usar sujetadores deportivos de alto impacto para entrenamientos de bajo impacto, o viceversa, dependiendo de cómo te sientas al usarlos".

depende de la marca. Muchas marcas de esta lista ofrecen una tabla de tallas en el sitio web de la empresa, y nos aseguramos de señalar las selecciones que quedan ajustadas o sueltas.

El mejor sujetador deportivo de alto impacto te mantendrá segura y cómoda para que puedas sentirte imparable durante cada entrenamiento. ¡Pero no te olvides de tu mitad inferior! Mientras lo haces, consigue un par de los mejores leggings de entrenamiento.